一岁半宝宝认生很厉害可以日常多进行亲子活动、多接触其他人、增加户外活动等方面入手。建议和宝宝多进行互动，多鼓励。

1、多进行亲子活动：一岁宝宝心理认知发育情况还不成熟，如果家中陪伴人较少，外出较少，对亲人过分依赖，则会导致认生，同时也与遗传有关，家长平时可以多和宝宝进行亲子活动，多交流沟通，促进亲子关系，增加宝宝的安全感；

2、接触其他人：平时天气好的时候，可以尝试逐渐带宝宝到人多的地方，尤其是多与同龄孩子接触，慢慢地会有所改善，但也需要注意不要强迫宝宝，循序建议，以免对宝宝心理造成影响；

3、增加户外活动：多进行户外活动，可以外出到公园、游乐场等场所，满足宝宝的好奇心，锻炼认知能力，在一定程度上可以缓解认生。