关于这个问题，鹦鹉脱敏训练是指让鹦鹉逐步适应各种环境和人物，减少它们对新事物的恐惧和压力，提高它们的社交能力和适应能力。以下是一些训练方法：

1.温和互动：让鸟儿逐渐适应人类的存在，可以先从远处观察开始，渐渐地靠近它，逐渐与它互动，建立信任关系。

2.音乐训练：播放它们喜欢的音乐，让它们逐渐适应各种声音和节奏。

3.环境适应：让鸟儿逐渐适应新的环境，可以让它们先在笼子里待一段时间，然后逐渐让它们探索周围的环境。

4.社交训练：让鹦鹉逐渐适应其他人和宠物的存在，可以让它们与其他人和宠物一起玩耍，逐渐建立社交关系。

5.食物训练：为鹦鹉提供各种不同的食物，让它们逐渐适应不同的口味和食物。

需要注意的是，训练过程中要温和、耐心、逐步，不能急躁和强制，避免让鸟儿感到惊恐和不安。