瓜子沁油可以用来做美容护理。将适量的瓜子沁油涂在脸上，轻轻按摩，可以促进血液循环，加速皮肤代谢，使皮肤变得更加细腻柔软。

同时，瓜子沁油还富含大量的维生素E，能够滋润皮肤，预防皮肤干燥和晒伤，同时还有抗氧化的功能，可以防治皮肤老化。

除此之外，瓜子沁油还可以用来做家常菜，如炒蔬菜、炖肉等，增加食物的营养价值，具有一定的美食价值。