吃米饭对长高有一定好处，但不直接起到促进生长的作用：

1. 长高受多种因素影响：遗传、营养、环境等。

2. 吃米饭不能直接促进生长激素分泌：长高需要促进骨骼生长发育，以及促进生长激素分泌，单纯吃米饭不能直接起到促进生长激素分泌的作用。