容声无霜类的冰柜适宜调整的温度应该在-18℃至-20℃之间。这个温度可以保留食材的营养成分和口感，同时也是一个安全的温度，可以防止细菌和病毒的繁殖。如果温度太高，食物容易变质；如果温度太低，可能会影响冰箱的性能和高耗电。当然，冰箱温度的调整还会受到冰箱内部的存储食物量、室温、湿度等因素的影响，所以需要根据实际情况进行适当的调整。