苹果手机不更新系统传输数据方法如下

1、请确保设备成功备份数据。

2、准备好AppleID 和密码。

3、移装 SIM 卡。

4、请先在旧iPhone 上取消 Apple Watch 与 iPhone的配对，然后再设置新设备。取消配对将自动备份您的 Apple Watch，以便在新 iPhone 配对后进行恢复。