社保卡换代升级是需要本人去的。

社保卡的升级服务可以通过当事人携带身份证件前往当地的社保管理机构进行办理。

《社会保险法》规定，中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。