正规的足疗店是经过相关部门批准，并取得营业执照的合法经营场所。在正规的足疗店上班属于正常的职业行为，不会被抓。但是，一些不法分子会利用足疗店作为掩护，从事非法活动。因此，选择足疗店时，要注意辨别真伪，避免上当受骗。