70后女人可以学些与自身兴趣、学习需求和职业规划相关的技能：

1. 学习一门语言，如英语、日语、韩语等，可以提升职场竞争力，拥有更广泛的交流平台。

2. 学习一些亲子育儿的知识，自我提升的同时，也能够更好地照顾孩子。

3. 学习一门技术，如计算机、互联网、新媒体等，这些技能将在现代社会中越来越得到重视和使用。

4. 学习一些健康、烹饪和营养知识，积极促进身体健康和家庭和睦。

5. 学习一些艺术或手工制作技能，如绘画、陶艺、剪纸等，可以磨练自己的审美品味和创意能力。

总之_