黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量每100g是15大卡，那么500g黄瓜就只有75大卡，营养价值却不可低估，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。