要看手机连接的是4G还是5G，首先需要打开手机的网络设置界面。在界面上可以看到目前连接的网络类型，如果显示的是4G，那么就是连接的是4G网络；如果是5G，那么就是连接的是5G网络。一般来说，5G网络的速度会比4G快很多，而且5G网络对移动网络的延迟也有很大的改善。因此，如果想要获取更快、更稳定的网络体验，建议使用5G网络。