免息延期还款的最佳方案是在延期的同时分摊利息，每期还款加入一定的利息还款额，以避免延期后一次性高额偿还利息的情况。此外，要控制好借款额度，不要过度借贷，以免还款压力过大。

定期检查自己的财务状况，若还款能力出现了状况，要及时联系银行进行协商解决，避免不必要的逾期罚息和信用记录受损。