在选择荒野求生葡萄花生杏仁牛奶时，首先应注意包装日期和保质期，选择新鲜且保质期较长的产品。

其次，查看成分表，确保无添加糖、防腐剂等有害成分，同时也应注意是否加入了钙、维生素等有益成分。

最后，考虑口感和香味，选择符合个人偏好的口味，如低脂、原味、奶香等，以保证享受美味的同时获得营养。