上海到宁波的最便宜的出行方式通常是乘坐长途客车。从上海到宁波大约需要3-4个小时的车程，车票价格相对较低。你可以前往上海的长途客运站（如上海长途客运南站、上海长途客运虹桥站等），了解从上海出发到宁波的班次和票价信息，然后购买合适的车票。此外，你还可以考虑拼车或者搭乘火车，根据出行时间和个人需求选择最经济的方式。