波霸、龙珠、芋圆、仙草、奶霜几个品牌的奶茶粉咖啡因含量高，喝了有精神也比较兴奋。一杯奶茶咖啡因含量或超过三杯美式，咖啡因本身是有优点的能够驱走睡意并恢复精力同时有减轻肌肉疲劳、利尿功效。