全额退保是指在保险期间内，保险公司在不扣除任何费用的情况下，全额退还已交保险费用的行为。常见的八种方法包括：

1.无理由退保 2.保险期满 3.保单投保错误 4.交费过程出现问题 5.违反免费保险期规定 6.合同变更不同意 7.合同双方协商 8.合法分红。选择退保在保障的风险下要考虑相应的保险责任和想要承保的价值。全额退保应该在保险费用的交付之前就了解清楚保险公司的退保政策和手续需求。