1 根据专业知识和经验，满三个月的宝宝可以采用侧抱、抱式喂奶、爬式抱等多种抱姿。

2 侧抱可以让宝宝背部和头部得到很好的支撑，还可以让宝宝感受到亲密的身体接触，有助于促进宝宝的情感发展；抱式喂奶可以让宝宝在吃奶的同时感受到亲密的抚摸和呵护，也有助于促进母婴之间的情感联系；爬式抱可以帮助宝宝锻炼颈部和背部的肌肉，有助于宝宝的身体发育。

3 除了以上提到的抱姿，还可以根据宝宝的个体差异和需要，选择适合宝宝的抱姿，保证宝宝的安全和舒适。

同时，抱宝宝时也需要注意自身的姿势，避免造成自身的不适和不良影响。