根据《中华人民共和国刑法》和《道路交通安全法》，非法饮酒和酒驾的惩罚标准和规定如下：若血酒含量在20-80mg/100ml，属于酒后驾驶，将处罚拘留5-15日、罚款1000-2000元、吊销驾驶证6个月，并记12分；若血酒含量在80-150mg/100ml，将被认为是醉驾，将处拘留十五天以上、罚款5000元以上10000元以下、吊销驾驶证六个月，并追究刑事责任；若血酒含量已经超过了标准，将被追究刑事责任，最高可判处死刑。因此，大家应该珍惜生命，远离饮酒和酒驾的行为。