水果茶是否会破坏水果中的维生素,这主要取决于水果茶的制备方式和使用材料。
首先,如果水果茶是通过煮制水果来制备的,那么在煮制过程中,如果时间过长或者温度过高,可能会破坏水果中的维生素。因此,在煮制水果茶时,需要控制好时间和温度,以减少维生素的损失。
其次,如果水果茶是使用水果干或者水果片来制备的,那么这些水果中的维生素可能已经在加工过程中被破坏了。因此,使用水果干或者水果片制备的水果茶,其维生素含量相对较低。
总的来说,如果想要通过水果茶来补充维生素,那么最好选择新鲜的水果进行煮制,并且在煮制过程中控制好时间和温度。此外,也可以选择含有丰富维生素的水果茶,比如橙子茶、柠檬茶等。