苹果手机可以通过无线连接或者有线连接的方式连接到电视，进行屏幕镜像来做操。

无线连接可通过苹果推出的AirPlay技术，将手机和电视连接至同一Wi-Fi网络，然后在手机上开启AirPlay功能，在电视上选择该手机进行投屏。

有线连接则可以使用HDMI线将手机和电视连接，然后切换电视信号源至HDMI即可。连接成功后，用户可以使用手机上的运动视频或健身APP等进行操练。