女孩子学习格斗技巧不仅可以提升自身的防卫能力，还能通过锻炼增强体质和自信心。在选择适合女孩子的格斗技巧时，可以考虑以下几个方面：

1. 散打：这是一种结合了中国传统武术的踢、打、摔和拿等多种技术的现代竞技体育项目。它既注重实战应用，又强调体能和反应能力的提升。

2. 泰拳：泰拳是一种历史悠久的战斗艺术，以其强大的打击力和独特的身体硬度训练而闻名。泰拳的练习可以帮助女孩子提高身体的灵活性和耐力。

3. 拳击：拳击专注于拳头的打击技术，可以提高女孩子的手部力量和精确度，同时也能锻炼到脚步移动和平衡感。