如果您需要找回手机或固定电话的通话记录，可以尝试以下方法：

首先，从您的手机服务提供商那里获取您的手机通话记录，或者从您的固定电话服务提供商那里获取您的固定电话通话记录。

其次，您可以查看您的手机或固定电话的通话记录历史，如果您未删除记录，那么可能会找到您要找的通话记录。

最后，您可以检查您的电子邮件、社交媒体和其他在线通信应用程序的聊天记录，以查看是否有相关的通话记录或交流。