12 克的营养包相当于约 30-50 毫升的奶。具体转换量取决于营养包中成分的种类和含量。营养包通常由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等成分组成。因此，具体转换量将取决于不同成分的相对含量。建议仔细查看营养包的标签，以确定具体相当于多少奶的量。