恒指是香港交易所的一个指数，代表了香港上市公司的股票价格波动情况，是香港股市的重要指标。中午不休盘的恒指是指在交易日的中午时段（12:00-13:00）不停止交易，与其他股市不同的是，恒指在中午时段依然保持高度活跃，因此被视为是亚洲区域内最为活跃的交易市场之一。中午时段虽然只有一个小时，但成交量仍然相当可观，是很多机构和个人投资者不可忽视的交易时段。