1 使用激光脱毛或者电子脱毛等专业技术可以达到较好的抑制毛发生长的效果。

2 除了专业技术，可以通过自然方法抑制毛发生长，比如使用茶树油、蜜糖、小苏打等天然成分制作抑制毛发生长的面膜或者涂抹。

3 此外，饮食也能对抑制毛发生长起到一定的作用，比如多吃富含维生素C、B6和叶酸的食物，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。

同时，减少摄入高热量、高脂肪的食物，也能有效抑制毛发生长。

综上所述，抑制毛发生长的方法有专业技术、自然方法以及饮食调理。