人体的铅主要是通过食物、水和空气等途径进入人体的。铅可以在工业生产、燃煤、交通运输等活动中释放到环境中，进而污染食物、水源和空气。

人们摄入含有铅的食物和水，或者吸入含有铅的空气，铅就会进入人体。

此外，铅在人体内长期蓄积，如在骨骼、肝脾等器官中积累，也会导致人体内铅的增加。