青柠头盔是一种电动自行车头盔，其佩戴方法如下：

调整头盔两侧的带子，使其与耳朵平行，确保头盔的稳定性和舒适度。

扣上头盔内部的搭扣，确保头盔紧密贴合头部。

调节头盔后部的旋钮，使头盔的松紧度适中，既不会过紧导致不适，也不会过松导致晃动。

在佩戴头盔时，还需要注意以下几点：

确保头盔的大小合适，不要选择过大或过小的头盔，以确保头盔能够有效地保护头部安全。

在骑行前，要检查头盔是否完好无损，没有裂缝或破损等问题。

在骑行过程中，要时刻保持头盔的佩戴，不要随意摘下或松开头盔。

总之，正确佩戴青柠头盔是保障骑行安全的重要措施之一，应该引起广大骑行者的重视。