从大连大学到小窑湾的距离大约是5公里左右。这个距离可以通过多种方式前往，如步行、自行车、公交车等。如果乘坐公交车，可以选择乘坐72路公交车或Dalian71路公交车，大约需要10-20分钟的时间（根据具体路况而定）。同时，应该注意交通情况，尤其在高峰期间需要提前出发以避免拥堵。小窑湾是大连市著名的旅游景点之一，拥有美丽的海岸线和优美的自然景观，是游客们度假放松的好去处。