从西宁到拉脊山大约需要3至4个小时的车程，具体时间取决于你所选择的交通方式和路况情况。如果你自驾车，可能需要更短的时间；但如果你选择公共交通工具，那么你需要乘坐长途汽车或者包车等形式前往。在路上，你可以欣赏到青藏高原的壮美风景，但是由于山路陡峭，建议小心开车或者跟随导游前往，确保行程的安全。

到达拉脊山之后，你可以登山、徒步、探险等等，还可以在山顶俯瞰美丽的景色，感受大自然的魅力。