乐跑可以自由上下线，但需要注意以下几点：

乐跑需要提前报名参加，并完成相关注册手续。

在乐跑过程中，需要遵守比赛规则和道路交通规则，确保自身安全。

乐跑成绩的记录和确认需要按照比赛组织方的规定进行，以确保成绩的准确性和有效性。

如果出现意外情况，如身体不适、交通堵塞等，可以向比赛组织方提出申请，经批准后可以暂停或取消当次成绩。

总之，乐跑可以自由上下线，但需要遵守相关规定和注意安全。如有疑问或需要了解更多信息，建议咨询比赛组织方或相关专家。