以下是这种打法的具体步骤：

握弓：左手或右手紧握弹弓，手臂微弯平行推出，身体侧向后倾，腰直收腹，背微弯曲，脚站丁字步。

瞄准：抓紧皮兜向后平行拉直，拉弓后拇指紧贴于自己的鼻尖或脸颊部位。使用同一只眼通过皮兜、弓眼和目标进行三点一线瞄准。

射击：在呼吸均匀、全身放松的状态下，进行有意击发。

请注意，竖握瞄准打法需要一定的练习和技巧，以确保射击的准确性和精度。

同时，这种技巧也需要根据个人的习惯和身体条件进行适当的调整。

在进行射击活动时，一定要遵守相关的安全规定，确保自己和他人的安全。