要从三叉街到福建海事局，可以乘坐公交车133路。乘坐133路公交车的起点站是福州火车站，途经三叉街、福州市政府、仓山区政府等地，最终到达福建海事局站。在三叉街附近，可以在公交站牌上找到133路公交车的详细路线和站点信息，便于乘客准确换乘。此外，还可以通过地图导航等工具查询公交车的具体到站时间和路线信息，方便出行。