大s白头发通过改变饮食习惯来处理和抑制白头发的生长处理。食物中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、维生素B9、维生素C、维生素E、锌等，可以帮助减缓白发的产生。

建议增加摄入富含这些营养物质的食物，如鱼虾、蛋类、全谷物、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。同时，要远离高糖、高油脂和高盐食物，以减少自由基的产生