答案是；软尺测量法。

软尺测量法步骤：

1、把手自然放松平整，手掌对着自己，自然伸张，拇指移到小指指根处，保持动作并用软尺量度。

2、软尺包围手掌最宽处的周围和手腕最细处的周围，称量时手皮肤很软就能量一点，手骨稍硬的话正好可以称到拉软尺的程度。

3、记录尺子的数据，数据除以0.314的数字是合适的手镯内环直径。