左右沙发靠背的拆卸步骤如下：

先把沙发上套子取下来，拔掉拉链，把布从新清洗干净，把靠背上面固定沙发的3个螺丝卸掉放好。

把靠背放到后面，把U型架拆下来，把连接靠背和坐垫的粗布条松开，再把沙发靠背一套拖出来就可以了。

以上方法仅供参考，如果实在无法拆卸，建议请专业人员进行处理。