非常容易哭通常是由于个人情感敏感度较高，心理承受能力较差或体质偏弱等因素引起的。这种情况可能和遗传、环境、生活经历等方面有关。哭泣可以缓解情绪，并释放压力，但如果过度频繁，可能会影响日常生活和人际交往。

因此，建议加强心理调节和锻炼身体，增强心理和体质素质，有效抵御生活和社会压力，实现自我平衡和健康发展。