答：步骤：

1把原缸里的水都抽出来只保留一半，新换的沙一定要洗干净，

2将缸用大盐或高锰酸钾0.5%适当消毒一下，将缸洗净，多洗几遍

3放新沙、水再补充一半的新水，放水质稳定剂，及少量甲基蓝，（水稍微有蓝色即可）打开循环泵，泵水、泵氧，爆去水中的残留氯。

4将鱼坐缸30分钟以上，适应水温，后将鱼放入，（建议1-2天不要喂食）待七彩适应了以后再喂。