这取决于你的牙齿状况和你正在使用的保持器类型。一般来说，保持器是为了维持牙齿矫正后的位置，如果长时间不戴，可能会导致牙齿移位。如果你需要摘下保持器，建议在医生的指导下进行。如果你的保持器需要每天佩戴，那么连续不戴两个晚上可能会对矫正效果产生影响。具体情况最好咨询你的牙医。