好处是省力、省钱。

但是长期不出门不洗澡的弊大于利。

① 长期不出门，缺乏社会交往，导致信息闭塞。人也容易出现精神问题，如抑郁、焦虑。

② 长期不洗澡会使头皮、皮肤和身体会滋生细菌和污垢，久而久之不利于身体健康。