拳击左拳发力需要先把重心放在左脚上，扭转腰部，转动肩膀，向前迈步，同时把左拳往前方向推出，发力时要保持手肘紧贴身体，手腕要绷直，击打时要用力顶住脚后跟，形成全身发力，加强力量，同时要注意拳头的角度，对准打击目标，提高打击效果。练习的过程中要注意保持稳定的呼吸和节奏的掌控，提高反应速度和爆发力，从而在竞技比赛中具备更高的胜利几率。