逃生绳通常轻便、易于携带，且使用相对简单。然而，使用逃生绳需要一定的技巧和经验，特别是在高楼逃生时，对使用者的平衡能力和心理素质要求较高。此外，逃生绳的固定点选择也非常关键，需要确保固定点牢固可靠，否则可能存在安全隐患。
缓降器则是一种更为安全、稳定的逃生工具。它可以通过控制下降速度，使使用者平稳、缓慢地下降到地面。然而，缓降器通常体积较大，不易携带，且价格相对较高。
综合考虑，对于22楼这样的高层建筑，缓降器可能更为适合。因为缓降器可以提供更为稳定、安全的逃生方式，尤其对于没有受过专业训练的人来说，使用缓降器更为安全可靠。当然，在使用任何逃生工具之前，都应该进行充分的了解和训练，确保在紧急情况下能够正确使用。