碱水面包的热量相对较高，一个普通的碱水面包（约 100 克）大约含有 250-300 卡路里的热量，具体数值可能会因不同品牌和制作方法而有所不同。碱水面包本身的热量主要来源于面粉、酵母和油脂等成分。

需要注意的是，碱水面包通常作为配餐或零食食用，其所提供的热量应该计入每日总热量摄入中，合理控制饮食量。如果正在减肥或保持健康的饮食习惯，可以选择适量食用碱水面包，同时搭配蔬菜、水果、蛋白质等营养丰富的食物，以达到均衡饮食的目的。以上结果仅供参考，具体数值因品牌、制作方法等因素而异。