玩家可以通过完成游戏中的主线任务“船长的宝藏”并达到等级20，然后前往丽莎的图书馆找到她领取镇定活动的开启任务。

完成该活动后，可以通过消耗原石来购买“达达利亚耐力”，用来进行镇定活动的挑战。

活动中需要通过控制自己的呼吸和心率来完成挑战，同时躲避各种障碍和陷阱。

成功挑战后可以获得丰厚的奖励，包括经验、原石和稀有装备。