首先需要持自己的有效身份证和社保卡到当地社保局开具养老和医疗缴费证明，原单位开具离职证明；

2、在现居住地参保之后，则需要向当地社保局申请转入异地社保，并持转移证明到原单位所在地社保局办理转移手续，之后便可将两地的社保信息合并。