根据中国道路交通法规的规定，平板小货车拉货的长宽高要符合车辆和荷载的总体尺寸限制。一般来说，平板小货车的长度不应超过6米，宽度不应超过2.2米，高度不应超过3.5米。但是，在不同地区和不同路段的限制可能会有所不同，需要根据当地交通规定进行具体的确认。如果超出了限制，则会面临罚款、扣分、甚至车辆拦截等严重后果，同时也会影响道路交通的安全和畅通。

因此，在使用平板小货车拉货时，需要仔细考虑货物的尺寸和重量，以确保符合相关法规的要求。