减脂饼干，是代餐的一种，是指可以用来代替正餐的食物，你可以用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐。

代餐的热量往往要比正餐的热量低得多，但营养却较为丰富全面、饱腹感较强，因此可以通过吃代餐，来减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。