心血来潮想要锻炼时，可以用一些激励性的文案来鼓舞自己，让自己的行动更加坚定和持久。以下是一些可以激发锻炼热情的文案，希望能够给您带来动力：

1. "每一次汗水的流淌，都是向更健康生活迈进的一步。今天，就让我们从这一刻开始，让运动成为习惯！"

2. "不要等待完美的时机，现在就是最好的开始。穿上运动鞋，让我们一起迎接活力四射的自己！"

3. "身体是灵魂的殿堂，不要让懒惰玷污了这座圣殿。起身，动起来，让心灵与身体一起飞翔！"

4. "每一次的心血来潮，都可能是身体在向你发出的信号。听从内心的声音，让运动成为你生活中不可或缺的一部分。"

5. "不要小看心血来潮的力量，它可能是改变生活的起点。今天，就让我们把握这份冲动，让健康和快乐成为常态。"

6. "运动不仅能够塑造身体，更能磨练意志。今天，就让我们用行动证明，每一个小小的开始都能成就伟大的转变。"

7. "不要让懒惰成为借口，不要让犹豫阻碍你的脚步。现在就站起来，让每一次心跳都充满力量和决心！"

8. "健康的身体是实现梦想的基石。今天，就让我们用汗水浇灌希望，用坚持铸就未来。"

9. "每一次锻炼，都是对自我的挑战和超越。不要害怕开始，因为每一次的尝试都让你离目标更近一步。"

10. "生活需要激情，身体需要运动。今天，就让我们以满腔的热情投入到锻炼中，享受运动带来的快乐和满足！"

记住，每一次心血来潮的锻炼都是对健康的投资，不要忽视这份冲动，它可能会成为你养成良好习惯的起点。动起来，让生活更加精彩！