不好，增高鞋还没有真正支持运动的。增高鞋的主要设计目地，是采用物理的方法，增高人的身高。是不适合于进行运动的。而且在运动时，我们是否需要穿上增高鞋呢？在运动时，穿上增高鞋肯定会给运动带来不便，或让你的脚很快就产生累感。在运动时，尽量穿着舒服、透气、排汗的专业运动鞋。会好很多。