瓦房店体育场一圈400米。根据相关资料查询，瓦房店体育场内设有标准400米跑道、一个足球场、两个篮球场和四个羽毛球场，新铺设塑胶跑道、人造草坪，同时还对场内上下水道、排水沟、卫生间等设施进行统一改造。