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什么时候倒好时差
时间:2025-04-16 13:17:07
答案
在
清晨
六点钟到傍晚七点钟之间的
时间
段内,忙完重要事务,立即睡眠倒好时差是最佳时间
倒时差对人体内分泌
系统
的
调整
和重置具有较强意义,倒好时差,需要一个完整的生物钟
流程
。
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